Sarah

Hochstetter

Ho iniziato il mio percorso di yoga sei anni fa attraverso dei ​video online a casa. Per approfondire questa filosofia e ​renderla parte integrante della mia vita, ho frequentato ​corsi e mi sono immersa in una vasta letteratura ​sull'argomento.

Esplorando principalmente l'hatha, il vinyasa e ashtanga ​yoga, insieme al pranayama quotidiano, ho approfondito la ​mia esperienza con una certificazione 200-RYT presso la ​Aadi Yoga School di Rishikesh, l'epicentro dello yoga.

Lo yoga mi ha aiutato molto nei momenti di stress e tensione. ​Aspiro a trasmettere queste pratiche preziose a chi è ​interessato, perché lo yoga è per tutti.

Emilio

Dal Bo

Pratico la meditazione da circa 10 anni, iniziando, come quasi ​tutti, per sentirmi meglio con me stesso e trovare le risposte ​che la mia mente curiosa mi poneva costantemente.

Col tempo ho voluto approfondire la mia ricerca, indagando ​soprattutto sullo straordinario potere che il respiro può ​avere sul nostro corpo, supportando le mie intuizioni con lo ​studio di numerosi testi, sia spirituali che scientifici.

Sono stato iniziato alla Tradizione Himalayana nell'ashram ​della SRSG a Rishikesh, in India, e ho conseguito la ​​certificazione come breath-coach con la Yoga Alliance.